Roux方法教程：方块构建速拧法
掌握Roux方法——由Gilles Roux于2003年发明，被Kian Mansour等世界级选手使用（平均sub-7秒）。这种高效方法平均仅需48步，相比CFOP的60步，魔方旋转更少，M层转动更流畅。
您将学到什么
- 在7-8步内高效构建第一方块（1x2x3）
- 在不破坏第一方块的情况下完成第二方块
- 用CMLL解决全部4个角块（42个公式或2-look方法）
- 仅使用M和U转动掌握LSE（最后六棱）
- 最小化魔方旋转并最大化还原流畅度
- 了解何时Roux比CFOP更适合您的风格
为什么学习Roux方法？
Roux方法是'四大'速拧方法之一，与CFOP、ZZ和Petrus并列。以下是它的特别之处：
步数更少
平均每次还原48步 vs CFOP的60步——减少20%的步数意味着通过练习获得更快的速度。
旋转更少
直观地构建方块，魔方旋转次数极少，符合人体工程学且高效。
流畅的M层转动
LSE步骤仅使用M层和U层转动，实现极快流畅的TPS（每秒转数）。
适合单手
因其符合人体工程学的转动序列，被许多人认为是最佳的OH（单手）还原方法。
被顶级选手使用：Kian Mansour、Sean Patrick Villanueva以及全球众多sub-10速拧者。
Roux vs CFOP对比
| Roux Method | CFOP Method | |
|---|---|---|
| 平均步数 | 48步 | 60步 |
| 魔方旋转 | 非常少 | 很多 |
| 需要学习的公式 | 42个CMLL + 直觉 | 78个（57个OLL + 21个PLL） |
| 最后步骤 | M+U转动（流畅） | PLL识别 |
| 最适合 | 单手、低步数、流畅度 | 识别、一致性 |
Roux方法的历史
Roux方法由Gilles Roux（法国）于2003年发明。与传统的逐层方法不同，Roux开创了方块构建方法，专注于首先创建两个1x2x3方块，然后分别解决角块和棱块。
该方法因其低步数和对单手还原的适应性而在速拧社区中广受欢迎。如今，像Kian Mansour这样的精英选手使用Roux达到了sub-7秒的平均成绩，证明了它在最高竞技水平上的可行性。
Roux方法的4个步骤
点击每个步骤查看实时3D魔方动画并交互式练习算法！
在魔方左侧创建一个1x2x3方块。这是直觉性的——专注于将角块与棱块配对形成'正方形'，然后扩展到完整方块。目标：7-8步。
Technique: 专业提示：练习色彩中性（用白色或黄色在底部还原）以更快找到预制配对。
显示交互式示例：第一方块
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在右侧构建一个匹配的1x2x3方块。这更复杂，因为您必须保持第一方块。自由使用M层转动——它们不会干扰您的方块！
Technique: 使用宽转动（Rw、Lw）和钥匙孔技术高效插入块而不破坏FB。
显示交互式示例：第二方块
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一步解决全部4个顶层角块。与CFOP的OLL不同，CMLL忽略M层棱块，允许更短的算法。完整CMLL有42种情况，但初学者可以使用2-look CMLL（Sune + 换位）。
Technique: 首先学习Sune（R U R' U R U2 R'）。这处理大多数朝向情况。然后学习一个换位算法。
初学者：2-look CMLL（2个算法）。高级：完整CMLL（42个算法）。
显示交互式示例：CMLL（Sune）
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仅使用M层和U层转动解决剩余的6个棱块。这个直觉步骤有3个子步骤：（4a）棱块朝向，（4b）解决UL/UR棱块，（4c）解决M层。不需要算法——纯粹的流畅！
Technique: 箭头情况（M' U M' U' M'）是您的朋友。掌握EO识别以显著加快此步骤。
通过练习完全直觉。高级：学习EOLR结合步骤4a和4b。
显示交互式示例：LSE（箭头情况）
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Roux高级技术
掌握基础后，这些技术将使您的Roux还原提升到下一个层次：
EOLR（棱块朝向+左/右）
将棱块朝向与解决UL/UR棱块合并为一步，将LSE减少到仅2个子步骤。
色彩中性
练习用白色和黄色在底部还原（x2/y中性）以更快找到预制方块配对。
完整CMLL
学习所有42个CMLL算法，分为7组（O、H、Pi、U、T、S、As、L）以实现一眼角块还原。
方块构建直觉
超越逐步还原——通过识别正方形和高效钥匙孔插入动态构建方块。
单手（OH）适应
Roux的最少旋转使其成为OH的理想选择。学习OH专用CMLL算法以获得更好的手法。
常见问题
下一步：继续您的旅程
推荐资源
- Kian Mansour的Roux指南 – 世界级Roux还原者Kian Mansour（sub-7秒）的综合指南
- Speedsolving Wiki：Roux方法 – 技术细节、算法集和高级技术
- r/Cubers社区 – 活跃的Reddit社区，讨论Roux方法并提供技巧
- CubeSkills：Roux方法 – 适合所有级别的视频教程和训练资源